「筋力低下」に関するコラム一覧

年齢を問わず運動量が少ない方は、筋力低下を招きやすいです。「身体（筋）機能は適度に使えば発達し、使わなければ萎縮し、過度に使えば損傷する」というルーの法則があります。筋肉は使わないと１年に１％ずつ減少するともいわれて […]

2024年9月01日詳細を見る

筋力低下

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