「温活」に関するコラム一覧

腸が冷えていると感じることはありませんか？お腹を触ると冷たい。胃腸が弱く、お腹を壊したり、便秘になりがち。食欲がない。冷たい飲み物を好む。トイレが近い。風邪を引きやすい。厚着をしても寒い。身体が冷えてなか […]

2024年12月01日詳細を見る

温活

みなさんは温活をしていますか？温活とは、冷えの改善とともに自らの力で体温を理想の状態まで引き上げることを目的としています。健康維持にとって理想的な体温は、３６．５～37度といわれています。そこで、セルフでできるおす […]

2024年11月01日詳細を見る

温活

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